알부민으로 면역력 챙기는 법
알부민은 우리 몸의 혈장 속에 가장 많이 존재하는 단백질 중 하나로, 단순한 영양소 이상의 역할을 합니다. 특히 면역력 증진과 밀접한 관계가 있는 영양소로 최근 건강기능식품 시장에서도 알부민의 중요성이 크게 주목받고 있습니다. 알부민은 간에서 합성되며, 체내 단백질의 균형을 유지하고 노폐물 운반, 항산화 작용 등 다양한 생리적 기능을 수행합니다. 이 글에서는 알부민이 면역력에 어떻게 기여하는지, 어떤 방식으로 섭취하면 좋은지, 주의할 점은 무엇인지에 대해 자세히 살펴보겠습니다.알부민이 면역력에 중요한 이유알부민은 면역계와 직접적으로 연결된 것은 아니지만, 면역력 유지에 매우 중요한 역할을 합니다. 우선, 알부민은 체내 수분의 삼투압을 조절하여 혈관 내 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이는 면역 세포가..
건강 관리
2025. 4. 25. 20:00
